Vì sao mùa tựu trường trẻ dễ mắc bệnh Tai Mũi Họng?
Mỗi khi bước vào năm học mới, số lượng trẻ đến khám các bệnh lý Tai Mũi Họng như viêm họng, viêm amidan, viêm mũi, viêm tai giữa thường có xu hướng tăng cao. Nguyên nhân chủ yếu đến từ việc trẻ tập trung đông ở trường lớp, tiếp xúc gần với nhiều bạn bè, dễ dàng lây nhiễm virus và vi khuẩn qua đường hô hấp, qua tay hoặc qua các vật dụng dùng chung.
Bên cạnh đó, thời điểm tựu trường thường trùng với giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, khiến sức đề kháng của trẻ dễ bị suy giảm và tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh phát triển.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả mà phụ huynh nên hướng dẫn con thực hiện ngay từ đầu năm học để bảo vệ sức khoẻ Tai Mũi Họng cho trẻ.
1. Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
Tay là con đường trung gian phổ biến nhất giúp vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Ở môi trường lớp học, trẻ thường xuyên chạm vào bàn ghế, tay nắm cửa, đồ chơi chung hoặc bắt tay bạn bè – đây đều là những bề mặt tiềm ẩn nhiều mầm bệnh.
Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ rửa tay bằng xà phòng đúng cách, đặc biệt là trước khi ăn và ngay sau khi đi vệ sinh, để loại bỏ vi khuẩn trước khi chúng có cơ hội xâm nhập qua đường miệng, mũi.
2. Che miệng khi ho, hắt hơi
Khi ho hoặc hắt hơi, các giọt bắn chứa virus, vi khuẩn có thể phát tán ra không khí và lây lan cho những người xung quanh, đặc biệt trong không gian lớp học kín và đông trẻ. Đây cũng là nguyên nhân khiến các bệnh viêm đường hô hấp trên dễ lây lan thành chuỗi trong lớp học.
Hãy tập cho trẻ thói quen che miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi ho, hắt hơi, thay vì dùng bàn tay – vì bàn tay sau đó có thể tiếp tục chạm vào các bề mặt khác và phát tán mầm bệnh.
3. Hạn chế đưa tay chạm vào mắt, mũi và miệng
Đây là ba “cửa ngõ” chính mà virus, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Trẻ nhỏ thường có thói quen vô thức đưa tay lên mặt, dụi mắt hoặc ngoáy mũi trong lúc học tập, vui chơi – đây chính là con đường khiến mầm bệnh từ tay lây lan trực tiếp vào cơ thể.
Phụ huynh nên nhắc nhở và tạo thói quen cho trẻ hạn chế tối đa hành động này, đặc biệt là khi tay chưa được vệ sinh sạch sẽ.
4. Súc miệng nước muối sinh lý hằng ngày và nhỏ mũi sạch sẽ
Vệ sinh mũi họng hằng ngày bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch bụi bẩn, dịch nhầy và các tác nhân gây dị ứng bám ở niêm mạc mũi họng – nơi tiếp xúc trực tiếp đầu tiên với không khí bên ngoài.
Thói quen súc miệng nước muối và nhỏ mũi sạch sẽ mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng trước khi đến trường và buổi tối trước khi ngủ, sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ viêm họng, viêm mũi ở trẻ trong giai đoạn giao mùa.
5. Đeo khẩu trang nơi đông người
Ở những nơi tập trung đông người như lớp học, sân trường, phương tiện công cộng, việc đeo khẩu trang giúp hạn chế đáng kể nguy cơ hít phải giọt bắn chứa virus, vi khuẩn từ người khác, đồng thời giảm bớt lượng bụi mịn, phấn hoa tiếp xúc trực tiếp với đường hô hấp của trẻ.
Đây là biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bảo vệ rõ rệt, đặc biệt trong thời điểm giao mùa hoặc khi trong lớp học có bạn đang mắc bệnh hô hấp.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám Tai Mũi Họng?
Dù đã thực hiện đầy đủ các thói quen phòng bệnh, phụ huynh vẫn nên đưa trẻ đi khám sớm nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
- Sốt cao kéo dài, ho nhiều không thuyên giảm sau vài ngày
- Đau họng, khó nuốt, chảy dịch mũi kéo dài hoặc chuyển màu vàng xanh
- Đau tai, chảy dịch tai hoặc trẻ có dấu hiệu nghe kém
- Viêm họng, viêm amidan tái phát nhiều lần trong thời gian ngắn
Việc thăm khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời, tránh để bệnh kéo dài ảnh hưởng đến sức khoẻ và việc học tập của trẻ.
Kết luận
Duy trì 5 thói quen đơn giản trên mỗi ngày sẽ giúp trẻ giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý Tai Mũi Họng trong mùa tựu trường. Bên cạnh việc chủ động phòng bệnh tại nhà, phụ huynh cũng nên đưa trẻ thăm khám định kỳ hoặc ngay khi có dấu hiệu bất thường để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và xử lý kịp thời.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Trẻ nên súc miệng nước muối sinh lý mấy lần một ngày? Thông thường nên thực hiện 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, hoặc có thể tăng tần suất khi thời tiết giao mùa hoặc trẻ có dấu hiệu ngạt mũi, khó chịu vùng họng.
Trẻ mấy tuổi có thể đeo khẩu trang khi đến trường? Trẻ từ khoảng 2 tuổi trở lên có thể tập làm quen với việc đeo khẩu trang, tuy nhiên cần lựa chọn loại khẩu trang phù hợp kích thước và đảm bảo trẻ vẫn hô hấp thoải mái.
Viêm họng ở trẻ có tự khỏi không? Một số trường hợp viêm họng nhẹ do virus có thể tự cải thiện sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên nếu triệu chứng kéo dài, sốt cao hoặc tái phát nhiều lần, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 33 Nguyễn Hoàng – Từ Liêm – Hà Nội
Tổng đài: 1900 8008 – 024.7777.8008
Hotline: 093.115.8008
Fanpge: https://www.facebook.com/benhvientimes.vn
Email: info@benhvientimes.vn
